http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/-t1.htm Entrainement, nutrition, santé Sat, 05 Jun 2010 04:26:15 GMT 10 http://i86.servimg.com/u/f86/13/46/08/53/jpeg_d10.jpg http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/-t1.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/entrainement-t205.htm condor ]]> Entrainement Sat, 05 Jun 2010 04:26:15 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/entrainement-t205.htm#1680 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/entrainement-t205.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/bon-un-autre-hivert-qui-commence-t196.htm Franck
Qui vas s'entrainer pour l'été prochain???

qui vas rien faire????

Vous compter faire quoi comme entrainement???]]> Entrainement Sun, 01 Nov 2009 12:53:11 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/bon-un-autre-hivert-qui-commence-t196.htm#1627 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/bon-un-autre-hivert-qui-commence-t196.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/l-hiver-vous-faites-quoi-t12.htm MaxDH

Moi je fais du rouleau pis je M'entraine au gym environ 3 fois/semaine... j'ai pas de programme spécifique là, je m'entraine pour garder la forme!

Vous autres?]]> Entrainement Sat, 17 Jan 2009 23:31:42 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/l-hiver-vous-faites-quoi-t12.htm#25 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/l-hiver-vous-faites-quoi-t12.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/velo-interieur-spinning-t122.htm Satange Ce matin j'ai commencé des cours de spinning, vraiment intense pour se mettre (plus) en forme!! Vous en avez déjà fait? sérieusement je crois qu'entre deux fin de semaine de descente c'est tout à fait indiqué pour se garder top niveau ou pour se garder en forme tout l'hiver. Alors voilà, si vous en avez déjà fait, il y a des exercices en particulier qui étaient plaisants / intenses?? À tour de rôle on doit "animer" une partie de la scéance d'entrainement, alors ... Entrainement Mon, 01 Jun 2009 17:18:32 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/velo-interieur-spinning-t122.htm#988 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/velo-interieur-spinning-t122.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/c-est-fait-t42.htm Franck et oui c'est fait!!! Je vien de sortir mon vélo de route et j'ai enregistrer mon premier 30km aujourd'hui! J'en ait profiter pour faire mon premier flat après même pas 7km... maudite routes pleine de garnotte pi de vitre brisé. 30 km c'est vraiment pas beaucout mais c'est un bon début avec une moyenne de 24.5km/h. ça fait vraiment du bien de sortir les vélos!!! Entrainement Sun, 15 Mar 2009 21:54:45 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/c-est-fait-t42.htm#253 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/c-est-fait-t42.htm http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/vous-mangez-quoi-durant-une-fds-de-course-t11.htm Flat-Liner
Faites vous attention à votre alimentation? Avez vous un régime spécifique plein temps, ou juste durant la fin de semaine ou vous vous en foutez carément à temps plein?]]> Entrainement Sat, 17 Jan 2009 18:31:59 GMT http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/vous-mangez-quoi-durant-une-fds-de-course-t11.htm#23 http://www.downhillquebec.com/entrainement-f17/vous-mangez-quoi-durant-une-fds-de-course-t11.htm